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寒冬补肾正当时,哪些男人需进补?

时间:2017-01-08来源:沈阳建国医院作者:sxy点击:
导读:对于已经到来的冬季,【我院微信号:syjgyy】人们纷纷做好防寒措施,而寒冬季节,正是补肾、温肾的较佳时令,因此男性朋友在寒冬也要做好补肾的工作。

  中医把肾的保护放在了很高的位置,因为人体衰老与寿命的长和短在很大程度上决定于肾气的强弱,故许多养生家把养肾作为抗衰防老的重要措施。补肾也不能盲目的进补,补肾要根据肾阳虚和肾阴虚对症下药,进补不当反易致周身发热、头晕脑涨、耳痛咽肿等。临床上有不少盲目服用补肾壮阳保健品导致不良反应发生的患者,因此男人补肾也要遵循一定的原则。

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寒冬补肾正当时,哪些男人需进补?

  哪些男性在冬季需补肾?

  生活中很多的男人不注意自己的健康,特别是中年男士,如果在冬季还不注意保护身体就会导致各种各样的疾病就会悄然袭来,因此男人在冬季较需要的就是养生保健、改善亚健康,尤其是脾虚、虚胖、肾虚和常熬夜的男性,这些都是导致许多慢性非传染性疾病的危险因素。
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  老年人冬季在夜间会出现尿频尿多,少则三五次,多则十余次。这主要是由于老年人机体哀老,脏腑功能减弱。传统中医认为,肾气虚亏,膀胱气化无力。因为尿频,老人不但睡眠受到严重干扰,还常因频繁起身而受风寒,加重呼吸道疾病的感染,也是需要通过适当进补来缓解的。

  冬季养生补肾易出现哪些误区?推荐导读:《肾虚的时候一般会有这些信号?》

  冬季进补也要针对每个不同个体采取不同的进补方法。如果不是极度虚弱的人群,进补应以平和为主,对老年人来说,肾虚是衰老引起的不可抗拒的生理过程,是不可能通过药补而重返青春的;中年人出现肾虚症状则是一种未老先衰,属病理性肾虚,需要适当的进补。

以上信息仅供参考,并不作为疾病诊疗依据。

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